HYPOXI®-STUDIO MÜLHEIM: Mit uns zu Deiner Bestform
Gezieltes Bodyforming ohne Diät & anstrengende Workouts
Du möchtest dich in deinem Körper richtig wohlfühlen und deine persönlichen Ziele gesund und schnell erreichen? Mit der effektiven HYPOXI-Methode® kann belastendes sowie überflüssiges Körperfett gezielt abgebaut und der Körper ideal in Form gebracht werden. Hierbei werden moderates Bewegungstraining und Vakuum- sowie Kompressionsbehandlung kombiniert, wodurch gezieltes Bodyforming und Cellulite-Reduktion möglich wird, da das betroffene Gewebe der jeweiligen Körperpartie sanft stimuliert und die Durchblutung intensiv angeregt wird.
Unsere Leistungen im Überblick:
Gezieltes Bodyforming
Fettverbrennung
Umfang- & Cellulite-Reduktion
Regeneration & Wellness
Vakuum- & Kompressions-Anwendungen
3D-Körperanalyse
Wechseldruck-Massage & Lymphdrainage
Ernährungsberatung & Gesundheitscoaching
Gerne besprechen wir mit dir deinen individuellen Trainings- sowie Ernährungsplan und freuen uns, dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu begleiten.
HYPOXI®
Warum HYPOXI®?
Vielleicht kommt dir diese Situation bekannt vor: Du möchtest abnehmen, doch wenn du bei einer Diät deine Energiezufuhr reduzierst oder durch zusätzliche körperliche Aktivität mehr Kalorien verbrennst, als du zu dir genommen hast, siehst du erste Erfolge meist im Bereich des Oberkörpers wie etwa im Gesicht oder an der Brust. Im Gegensatz dazu fällt es dir an anderen Körperpartien, wie z.B. Po, Hüfte, Bauch oder Oberschenkel um einiges schwerer, Umfang zu reduzieren. Das liegt daran, dass diese Körperpartien, die wir umgangssprachlich gerne als Problemzonen bezeichnen, in der Regel schlechter durchblutet sind.
Da das Blut dem menschlichen Körper als Transportmittel dient und Fettabbau somit nur an den Stellen gut funktioniert, die auch optimal mit Blut versorgt werden, sind diese oft hartnäckigen Fettdepots trotz schweißtreibendem Workout und strenger Diät meist kaum zu knacken. Mit Sport und Ernährung allein kommt man also nicht unbedingt zum gewünschten Ziel, da der menschliche Körper Fett immer zuerst dort abbaut, wo es für ihn leicht und schnell verfügbar ist.
Wenn auch DU schon Vieles ausprobiert hast und es dir schwerfällt, Gewicht und Umfang an bestimmten Körperstellen zu verlieren, solltest du es mal mit der HYPOXI-Methode® versuchen. Anstelle von Cardio- oder Kraft-Sport absolvierst du bei HYPOXI® ein moderates Fettverbrennungstraining auf Trainingsgeräten, die deine gewünschte Körperpartie, z.B. Bauch, Beine oder Po, währenddessen sanft unter Druck setzen. Diese jeweiligen Körperregionen werden dabei optimal durchblutet, das Lymphsystem wird angeregt und Giftstoffe sowie Einlagerungen werden abtransportiert. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung unterstützt dich die HYPOXI-Methode® so beim gezielten Fettabbau.
Und das Beste daran: Schon zwei bis drei 30-minütige Trainingseinheiten pro Woche können ausreichen, um dich deinem persönlichen Ziel näherzubringen!
Dank der drei Säulen, auf denen die HYPOXI-Methode® basiert, ist gezielter Fettabbau selbst im Problemzonen-Bereich auch ohne anstrengendes Workout und ohne strenge Diät möglich!
1. Wechseldruck
Wechseldruck macht gezieltes Bodyforming möglich. Die gewünschten Körperpartien, z.B. Bauch, Beine oder Po, werden gezielt und sanft unter Druck gesetzt. Mittels Vakuum und Kompression werden Haut und Gewebe sanft stimuliert und die Durchblutung intensiv angeregt.
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Verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gewebes dank Unterdruck-Anwendungen
Gezieltes Bodyforming und Umfangs-Reduktion – auch bei hartnäckigen Fettdepots
Cellulite-Reduktion und Straffung des Bindegewebes dank Wechseldruck-Massage
Abtransport von Giftstoffen und Stoffwechsel-Abbauprodukten durch Kompressions-Therapie und Überdruck-Anwendungen
Abtransport von Wassereinlagerungen
Aktivierung des Lymphsystems
Entlastung des Venensystems
Entlastung schwerer, angestauter Beine
2. Bewegung
Moderates Bewegungstraining auf dem Ergometer oder dem Laufband regt die Fettverbrennung und den Stoffwechsel an.
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Durchschnittlich 3 × 30 Minuten Bewegungs-Training pro Woche
Moderates, nicht anstrengendes Training
Gelenkschonendes Training
Training in der Fettverbrennungszone
Ergometer- und Laufband-Training kräftigen die Muskulatur
Aerobes Training stärkt die Grundlagenausdauer
3. Ernährung
Anstelle einer strikten Diät funktioniert die HYPOXI-Methode® in Kombination mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse und Ziele.
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Abnehmen ohne eine radikale Diät
Du bekommst keinen standardisierten Ernährungsplan, sondern erhältst eine an deinen persönlichen Lebensrhythmus angepasste Ernährungsberatung
Du erlernst ein besseres Bewusstsein für ein gesundes sowie nachhaltiges Ernährungsverhalten
Wir unterstützen dich auf dem Weg zu einer langfristigen Ernährungsumstellung
Und Weitere Vorteile warten auf dich!
Gesundheit
Körperfettanteil kann verringert werden
Stoffwechsel wird intensiv angeregt
Lymphsystem wird aktiviert
Entgiftungsprozesse werden angeregt
Venensystem wird entlastet
Aerobes Training verbessert die Grundlagenausdauer und kann sich positiv auf den Blutdruck und das Herz-Kreislauf-System auswirken
Gefährliches Bauchfett (Viszeral-Fett) kann reduziert werden
Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ 2 können minimiert werden
Effektive Methode, trotz wenig Aufwand
Durchschnittlich nur zwei bis drei Mal 30-minütiges-Training pro Woche
Kein anstrengendes Workout
Keine Diät
Wellness & Entspannung
Angenehme Wechseldruck-Massage
Zeit für dich
Die Seele baumeln lassen und gleichzeitig etwas für deinen Körper und deine Gesundheit tun
Motivation
Trainingseinheiten nach Terminvereinbarung mit persönlicher Betreuung
Ansprechpartnerinnen Virpi und Mariana immer vor Ort
Zusammen mit uns kannst du ungeahnte Motivation, ein besseres Körpergefühl, mehr Selbstvertrauen sowie Selbstakzeptanz entwickeln
Individualität
Anwendungen auf persönliche Bedürfnisse individuell abgestimmt
Individuelle Ernährungsberatung
Ganzheitliche Beratung in Zusammenarbeit mit internen und externen Fachleuten
Gesundheitscoaching
Atmosphäre
Großzügige Trainingsfläche und Räumlichkeiten
Zugangsbeschränkung: maximal acht bis neun Personen gleichzeitig vor Ort
Alle Menschen sind herzlich willkommen
Sicherer Ort für Menschen aus der queeren Community
Unsere Geräte
Die einzigartigen HYPOXI®-Trainingsgeräte in unserem Studio behandeln jeweils bestimmte Körperpartien. Hier findest du einen Überblick über deine möglichen Trainingsgeräte:
Die HYPOXI-Dermologie-Comfort-Massage®
Wechseldruck-Massage nach dem Prinzip des Schröpfens
Fokus: Gewebe und Stoffwechsel
Die HYPOXI-Dermologie-Comfort-Massage® stärkt das Bindegewebe durch effektive Unter- und Überdruck-Behandlung – ähnlich einer Schröpfmassage. Diese einzigartige Anwendung verbessert die Durchblutung, regt das Lymphsystem und den Gewebestoffwechsel an, strafft Haut sowie Bindegewebe sichtbar und reduziert Cellulite.
Der HYPOXI®-Trainer L250 – das „Liege-Fahrrad“
Vakuum-Training
Moderates Ergometer-Training
Fokus: Unterbauch, Po, Hüfte und Oberschenkel
Durch ein im Innenraum erzeugtes Vakuum in mehreren Stufen und sanftes Ergometer-Training bringt der HYPOXI®-Trainer L250 Hüfte, Beine und Po in Form. Das Gewebe wird effektiv und gezielt durchblutet und der Fettabtransport wird angeregt.
Der HYPOXI®-Trainer S120 – das „Multifunktions-Fahrrad“
Vakuum-Training als auch Kompressions-Therapie
Moderates Ergometer-Training
Fokus: Beine, Po, Venen- sowie Lymphsystem und Stoffwechsel
Die einzigartige Kombination aus Über- und Unterdruck-Behandlung sowie einem moderaten Ergometer-Training trägt zur Steigerung der Durchblutung, Versorgung der Haut mit Nährstoffen und Sauerstoff sowie zum Abtransport von Giftstoffen und Stoffwechselendprodukten bei. Das Venensystem wird entlastet, Wassereinlagerungen werden abtransportiert, schwere „gestaute“ Beine werden leichter und das Lymphsystem wird optimal angeregt.
Der HYPOXI-Vacunaut®
Wechseldruck-Massage nach dem Prinzip des Schröpfens
Moderates Laufband-Training
Fokus: Bauch und Stoffwechsel
Der HYPOXI-Vacunaut® steigert durch eine Art Schröpfmassage die Durchblutung an Bauch und Taille. In Kombination mit einem moderaten Fettverbrennungstraining auf dem Laufband werden Stoffwechsel und Fettabbau optimal angeregt.
Der HYPOXI®-Professional-Trainer
Vakuum-Training
Moderates Ergometer-Training
Fokus: Bauch, Beine und Po
Als Klassiker unter den HYPOXI®-Geräten kümmert sich der HYPOXI®-Professional-Trainer um die Problemzonen Bauch, Beine und Po und erweist sich seit jeher als wahrer Allrounder.
Gib alles: der HYPOXI-Marathon®
Komprimierter Trainingsplan
Auf individuelle Bedürfnisse abgestimmtes Zirkeltraining
Stoffwechselbooster
Mit dem HYPOXI-Marathon® hast du die Möglichkeit, in nur vier Tagen schnell und gezielt Umfang und Gewicht zu verlieren. An diesen vier aufeinander folgenden Tagen absolvierst du ein auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmtes Zirkel-Training auf den HYPOXI®-Geräten. Du durchläufst pro Tag in drei bis sechs Stunden die jeweiligen auf dich zugeschnittenen Anwendungen.
Nutze deinen persönlichen Marathon als Einstieg ins regelmäßige HYPOXI®-Training, vor oder nach deinem Urlaub, vor einem wichtigen Event oder einfach mal zwischendurch, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und deinem Erfolg noch einmal einen kräftigen Schub zu geben.
Trainingspläne individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten! Bei Fragen kannst du dich jederzeit melden. Zum Kontaktformular
Die Recovery Boots® sind eine perfekte Ergänzung zu deinem HYPOXI®-Training. Sie massieren mit sanftem Druck die Beine, was die Regeneration beschleunigt.
Multifunktionale „Boots“
Acht Luftdruckkammern
Entlastung schwerer Beine
Entlastung der Muskulatur
Anregung des Lymphsystems
Durchblutungsförderung
Abtransport von Stoffwechselprodukten und Wassereinlagerungen
Entspannung und Regeneration
Über uns
Unsere Philosophie
Du bist am schönsten, wenn du niemandem gefallen möchtest!
Doch erst, wenn du dich richtig wohl in deiner Haut fühlst, kannst du dein volles Potenzial entfalten. Jeder Mensch ist einzigartig und so auch jede Körperform. Strebe also nicht nach Perfektion oder einem Ideal, sondern nach Gesundheit und Wohlbefinden. Du hast nur diesen einen Körper und solltest deshalb gut auf ihn achten! Dein Leben ist lang, also investiere in dich und deine Gesundheit.
Wir möchten dir helfen, in Bewegung zu bleiben und gesund sowie nachhaltig abzunehmen, damit du dich in deinem Körper (wieder) wohlfühlen kannst! Bei uns ist jede Person herzlich willkommen, die daran interessiert ist, etwas für sich und den eigenen Körper zu tun.
Wir werden unser Bestes geben, dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel optimal zu begleiten und zu betreuen. So bunt wie unsere Gesellschaft ist auch unsere HYPOXI®-Studio Mülheim-Community! Wir freuen uns auf dich, so wie DU bist!
Das sind wir
Virpi
HYPOXI®-Coachin
Inhaberin
Geschäftsführerin
Auf HYPOXI® bin ich in meiner aktiven Zeit im Profisport gestoßen, da ich die Trainingsgeräte zur Regeneration genutzt habe. Mitte der 2000er Jahre entschloss ich mich – als eines der ersten Studios deutschlandweit – HYPOXI®-Geräte mit ins Programm zu nehmen. 2021 übernahm ich zusammen mit meiner Frau Mariana das seit 2004 bestehende HYPOXI®-Studio Mülheim.
Mariana
HYPOXI®-Coachin
Inhaberin
Geschäftsführerin
HYPOXI® habe ich vor ein paar Jahren durch meine Frau Virpi für mich entdeckt, da ich Probleme mit dem Lymphsystem sowie schwaches Bindegewebe und daher starke Wassereinlagerungen hatte. Ich war sofort von der Wirkung der Geräte begeistert, sodass ich HYPOXI® letztendlich sogar zu meinem Beruf gemacht habe.
Erfahrungsberichte
Überzeugte HYPOXI®-Studio Mülheim Fans
Vor meiner Hochzeit habe ich mit HYPOXI® in knapp 4 Wochen eine ganze Kleidergröße verloren und so super in mein Brautkleid gepasst. Jetzt, nach der zweiten Schwangerschaft, starte ich wieder voll mit dem HYPOXI®-Training durch, um zu meiner alten Form zurück zu finden.
Sabrina (40)
Ich habe schon Vieles ausprobiert, um meine Problemzone Bauch in den Griff zu kriegen: Diäten, Joggen, Fitness-Studio –nichts hat so richtig funktioniert! Seitdem ich mit dem HYPOXI®-Training begonnen habe, konnte ich mit wenig Aufwand viel Umfang reduzieren und komme endlich wieder in Form.
Oliver (30)
Das HYPOXI®-Training ist für mich ein toller Ausgleich zum Tennisspielen. Es dient mir nicht nur zur Regeneration, sondern hilft mir auch dabei straff und in Form zu bleiben. Mit dieser einzigartigen Kombi aus Bewegung, gesunder Ernährung und den Wechseldruckanwendungen fühle ich mich super wohl in meiner Haut. Und das beste daran ist, dass ich HYPOXI® mit wirklich wenig Aufwand in meinen Alltag integrieren kann.
Nadine (46)
Durch das HYPOXI®-Training habe ich endlich wieder Spaß an Bewegung und ein besseres Bewusststein für Ernährung.
Kathi (34)
Dank HYPOXI® lebe ich jetzt viel gesünder: Ich habe meine Ernährung total umgestellt und durch das HYPOXI®-Training einen super Ausgleich zu meinem Schreibtisch-Job gefunden.
Nadine (44)
Mit Beginn der Wechseljahre geriet mein Stoffwechsel ganz schön aus dem Gleichgewicht, aber mit HYPOXI® bleibe ich in Balance.
Clarissa (52)
Ich bin vor 15 Jahren nach der Geburt meines 2. Kindes zu HYPOXI® gekommen, weil ich nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen wollte und seitdem absolut davon überzeugt! Mit HYPOXI® bleibe ich straff und schlank und immer noch frei von Cellulite.
Ivana (45)
Das HYPOXI®-Training hält mich fit und gesund. Mit HYPOXI® bleibe ich in Topform – und was viel wichtiger ist – immer in Bewegung.
Anke (68)
Aufgrund einer Schilddrüsen-Erkrankung fällt es mir schwer Gewicht zu verlieren, aber dank der HYPOXI-Methode® purzeln die Pfunde und das ganz ohne den lästigen Jo-Jo-Effekt.
Mel (35)
HYPOXI® & LIPÖDEM: das sagen unsere Mitglieder
Das Lipödem ist eine Erkrankung, bei welcher sich das Unterhautfettgewebe oft disproportional vermehrt und meist die Beine, in manchen Fällen jedoch auch die Arme, betrifft. Diese chronische Fettverteilungsstörung tritt überwiegend nach hormonellen Umstellungen wie Pubertät, Schwangerschaft oder Menopause auf. Bemerkbar macht sich das Lipödem durch sichtbare Fettvermehrungen an Oberschenkeln und Waden, die im Vergleich zum Oberkörper optisch oftmals unproportioniert wirken. Zudem können bei vielen Betroffenen regelmäßig spürbare Beschwerden wie Schmerzen, Spannungs- oder Druckgefühl auftreten.
Verschiedene Komponenten des HYPOXI®-Trainings können erfahrungsgemäß Schmerzlinderung verschaffen, da mittels Überdruck das Venensystem entlastet wird und schwere Beine entwässert werden. Wenn auch du die Vermutung hast betroffen zu sein oder sogar bereits eine Lipödem- und / oder Lymphödem-Diagnose hast, lass dich gerne ganz unverbindlich bei uns im HYPOXI®-Studio Mülheim beraten und erfahre, was die HYPOXI-Methode® für dich tun kann!
Bereits seit dem Teenageralter habe ich aufgrund einer Lipolymphödem-Diagnose mit meinen Beinen zu kämpfen: Druckgefühl, Schmerzen, starke Wassereinlagerungen – meine Beine fühlten sich immer geschwollen und schwer an. Doch dann habe ich das HYPOXI®-Studio Mülheim an der Ruhr entdeckt. Seitdem ich dort regelmäßig die HYPOXI®-Anwendungen wahrnehme, habe ich wesentlich weniger Beschwerden und konnte sogar schon etwas Umfang reduzieren. Auch mein Physiotherapeut sieht bzw. spürt einen deutlichen Unterschied. HYPOXI® macht nicht nur meine Beine, sondern auch mein Leben leichter.
Andrea (41)
Anfangs war ich echt skeptisch im Bezug auf HYPOXI®, da ich aufgrund meines Lipödems schon einiges ausprobiert habe, um abzunehmen bzw. Umfang zu verlieren. Als ich es dann ausprobiert habe, war ich mega erstaunt: Nach nur gut 6 Wochen hatte ich bereits über 5 Kilo und insgesamt fast 25 cm verloren. Mittlerweile trage ich mehr als 10 Kilo weniger mit mir herum und konnte sogar an Waden und Oberschenkeln einige cm an Umfang reduzieren.
Stephi (40)
Meine Lipödem-Diagnose habe ich nach meiner Schwangerschaft erhalten. Wie viele Frauen hatte auch ich dadurch mit meinem Gewicht zu kämpfen – doch viel schlimmer waren die starken Schmerzen und Spannungsgefühle in den Beinen, die mich fast täglich begleiteten. Bei der Internetrecherche bin ich dann auf das HYPOXI®-Studio Mülheim an der Ruhr gestoßen. Seitdem ich dort die Kompression- und Vakuum-Anwendungen in den HYPOXI®-Geräten wahrnehme, die in meinem Fall mit den Reboots® zur Lymphdrainage kombiniert werden, geht es mir deutlich besser! Meine Beine fühlen sich sogar noch mehrere Tage nach den Anwendungen super leicht an.
Unser HYPOXI®-Studio Mülheim befindet sich direkt an der belebten Düsseldorfer Straße, die sich durch die historische Altstadt zieht. Im Hinterhof unseres Studios befinden sich kostenfreie Parkplätze für unsere Kund:innen. Falls du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu deinem Training kommst, befindet sich nur wenige Gehminuten entfernt eine Bushaltestelle. Wir freuen uns auf deinen Besuch!
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Wir freuen uns auf deine Nachricht
Bei allgemeinen Fragen zur HYPOXI-Methode®, zu unseren Geräten oder dem genauen Ablauf der Trainingseinheiten kannst du dich jederzeit bei uns melden. Du hast auch die Möglichkeit, einen ganz unverbindlichen Beratungstermin im HYPOXI-Studio Mülheim sowie ein kostenloses Probetraining mit uns zu vereinbaren. Wir werden uns schnellstmöglich mit dir in Verbindung setzen und freuen uns darauf, dich bald auf deinem gesunden und fitten Weg zu begleiten.
